上大岡 トメ 『キッパリ！―たった５分間で自分を変える方法―』

119冊目！

キッパリ! たった5分間で自分を変える方法 上大岡 トメ 幻冬舎 2004-07 by G-Tools

本屋で何回か立ち読みしたけど、通して読んでみたら面白かった！　いくつかは私自身実践していることもあって、納得。あ、これでよかったんだ、と自信もついた。

トメさんの経歴を見てると、どこか私と似てるなと思うのは気のせいかな？たとえば、34歳で柔道を始めて初段をとったとか、さかあがりを克服したとか。ホームページ見てても色々なことに挑戦してるみたい。でも何より強く印象に残ったのは、「毎日を楽しむ」大切さ。これがなかったら、いくら自分が変わっても意味がないよね。

疲れたとき、自分に元気とエネルギーをチャージするのにぴったりの本。拾い読みするだけでもすがすがしい気分になれること、うけあい。

→著者のWebサイト：
　　・トメカミカメト　http://www1.ocn.ne.jp/~tomesan/

（実家から借りて）

2005/08/16 (Tue) 興味本位