緒方明 『アダルトチルドレンと共依存』

37冊目！

アダルトチルドレンと共依存 緒方 明 誠信書房 1996-10 by G-Tools

カウンセラーの先生から、「アダルトチルドレンについての本を読んでみるといいですよ」と勧められて読みました。この本は専門的すぎて、私のように大学の教養で心理学をちょっとかじった程度の人間には難しかった印象もあります。

まずわかったことは、「アダルトチルドレン」も「共依存」も日本では研究が発展段階にあるということ。そしてその定義や治療法もあいまいであるということ。

読みながら、これは我が家に当てはまる・当てはまらないと考えてみましたが、結局のところはよくわからずに終わりました。まぁ我が家は機能不全家族の可能性が高い、という結論に終わるのかなぁ。

役に立ったのは最終章。アダルトチルドレンの心の傷をいかに癒やし、治療していくか。これはまさに今受けているカウンセリングともつながり参考になりました。

読んだ限りでは、私のカウンセリングは比較的速いペースで進んでいて、もうすでに最終段階に入っているようです。これは回復も近いかも。

（古本屋で購入・背表紙幅：1.2cm）

2009/01/14 (Wed) うつと向き合う