新谷弘実 『病気にならない生き方 ３』

367冊目！

病気にならない生き方 3 若返り編 新谷 弘実 サンマーク出版 2007-12-26 by G-Tools

「病気にならない」シリーズには第3弾がありました。「若返り」がテーマですが、ここ数年流行の言葉を使えば「アンチエイジング」というところでしょうか。

著者の考える若々しさとは、ミラクルエンザイムが豊富であること。そして、腸年齢が若く腸相がきれいであること、を指しているようです。

シリーズ3冊を通して読みながら、私も最近はミネラルウォーターを飲むようになりました。なんとなく何かを飲んで水分を取ったつもりになるのではなく、ミネラルを含んだ天然水をたっぷり飲んでます。

その効果もあってか…1kg自然と体重が落ちてビックリ。今まで、実は十分にお水を飲んでいなかったのかもしれない、と反省しています。

→「病気にならない」シリーズの他の本：
　　・『１』　（2013/04/03の記事）
　　・『２　実践編』　（2013/05/15の記事）
　　・『３　若返り編』

→著者の公式ホームページ：
　　・Dr. Shinya.com　http://www.drshinya.com

（F市図書館で借りて・背表紙幅：2.1cm）

2013/07/16 (Tue) 体を磨いて健康になる