流れ星による読書日記。大学在学中に200冊を読破。現在のべ900冊目に突入中! 目指すは…1000冊?
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文学部在学中に223冊を読破。
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「○○冊目!」…在学中
「○○冊目!」…卒業後
もうすぐ通算650冊に到達予定。
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367冊目!
「病気にならない」シリーズには第3弾がありました。「若返り」がテーマですが、ここ数年流行の言葉を使えば「アンチエイジング」というところでしょうか。
著者の考える若々しさとは、ミラクルエンザイムが豊富であること。そして、腸年齢が若く腸相がきれいであること、を指しているようです。
シリーズ3冊を通して読みながら、私も最近はミネラルウォーターを飲むようになりました。なんとなく何かを飲んで水分を取ったつもりになるのではなく、ミネラルを含んだ天然水をたっぷり飲んでます。
その効果もあってか…1kg自然と体重が落ちてビックリ。今まで、実は十分にお水を飲んでいなかったのかもしれない、と反省しています。
→「病気にならない」シリーズの他の本:
・『1』 (2013/04/03の記事)
・『2 実践編』 (2013/05/15の記事)
・『3 若返り編』
→著者の公式ホームページ:
・Dr. Shinya.com http://www.drshinya.com
(F市図書館で借りて・背表紙幅:2.1cm)
病気にならない生き方 3 若返り編 新谷 弘実 サンマーク出版 2007-12-26 by G-Tools |
著者の考える若々しさとは、ミラクルエンザイムが豊富であること。そして、腸年齢が若く腸相がきれいであること、を指しているようです。
シリーズ3冊を通して読みながら、私も最近はミネラルウォーターを飲むようになりました。なんとなく何かを飲んで水分を取ったつもりになるのではなく、ミネラルを含んだ天然水をたっぷり飲んでます。
その効果もあってか…1kg自然と体重が落ちてビックリ。今まで、実は十分にお水を飲んでいなかったのかもしれない、と反省しています。
→「病気にならない」シリーズの他の本:
・『1』 (2013/04/03の記事)
・『2 実践編』 (2013/05/15の記事)
・『3 若返り編』
→著者の公式ホームページ:
・Dr. Shinya.com http://www.drshinya.com
(F市図書館で借りて・背表紙幅:2.1cm)
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