流れ星による読書日記。大学在学中に200冊を読破。現在のべ900冊目に突入中! 目指すは…1000冊?
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流れ星
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アルバイト
趣味:
読書
自己紹介:
文学部在学中に223冊を読破。
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「○○冊目!」…在学中
「○○冊目!」…卒業後
もうすぐ通算650冊に到達予定。
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88冊目!
勝間和代さんの著書にときどき出てくる「アサーション」をテーマにした本です。
自分の気持ちも相手の気持ちも大切にするコミュニケーション、それが「アサーション」。日本ではここ数年で急に広まり始めましたが、まだまだ実践できる人は少ないのではないでしょうか。(私もその1人です)
この本では、自己表現をする前にまず自分を知ること・自分の気持ちを知ることから始めます。
第1章で紹介される自己カウンセリングの方法。読むだけで終わりにしないで、実際に紙に自分のことを書いてみるととても役に立ちます。私の場合、非常に内向的で理想が高い自分が浮き彫りになりました。
その上で、どう自分の気持ちを表現していくのか考える。
家を建てるとき、基礎工事の上に骨組みを組み上げていくのと同じ要領で、コミュニケーション法を学んでいくことができます。それも、表面的・言語的ではなく心理的な面からコミュニケーションについて考えることができる。
もっとうまく自己表現したいという人におススメの本です。
→アサーションが勉強できる他の本:
・小柳 しげ子 『アサーティブトレーニングBOOK』 (2010/09/27の記事)
・平木 典子 『アサーション入門』 (2019/10/18の記事)
→アサーションについて触れている本:
・ハラガン 『会社の掟 知らない女性はソンしてる-ビジネス・ゲーム』 (2012/01/18の記事)…第11章参照
・勝間 和代 『断る力』 (2009/05/13の記事)
・勝間 和代 『勝間和代のインディペンデントな生き方 実践ガイド』 (2009/06/01の記事)
(実家で母から借りて・背表紙幅:1.2cm)
自己カウンセリングとアサーションのすすめ 平木 典子 金子書房 2000-03 by G-Tools |
自分の気持ちも相手の気持ちも大切にするコミュニケーション、それが「アサーション」。日本ではここ数年で急に広まり始めましたが、まだまだ実践できる人は少ないのではないでしょうか。(私もその1人です)
この本では、自己表現をする前にまず自分を知ること・自分の気持ちを知ることから始めます。
第1章で紹介される自己カウンセリングの方法。読むだけで終わりにしないで、実際に紙に自分のことを書いてみるととても役に立ちます。私の場合、非常に内向的で理想が高い自分が浮き彫りになりました。
その上で、どう自分の気持ちを表現していくのか考える。
家を建てるとき、基礎工事の上に骨組みを組み上げていくのと同じ要領で、コミュニケーション法を学んでいくことができます。それも、表面的・言語的ではなく心理的な面からコミュニケーションについて考えることができる。
もっとうまく自己表現したいという人におススメの本です。
→アサーションが勉強できる他の本:
・小柳 しげ子 『アサーティブトレーニングBOOK』 (2010/09/27の記事)
・平木 典子 『アサーション入門』 (2019/10/18の記事)
→アサーションについて触れている本:
・ハラガン 『会社の掟 知らない女性はソンしてる-ビジネス・ゲーム』 (2012/01/18の記事)…第11章参照
・勝間 和代 『断る力』 (2009/05/13の記事)
・勝間 和代 『勝間和代のインディペンデントな生き方 実践ガイド』 (2009/06/01の記事)
(実家で母から借りて・背表紙幅:1.2cm)
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